Ο Κύκλος του Φόβου δεν είναι απλά μια έννοια· είναι ο πόνος που βιώνει ένα παιδί όταν βλέπει την κοινωνία γύρω του να το απορρίπτει. Είναι η απόγνωση στα μάτια του όταν συνειδητοποιεί ότι δεν είναι “όπως τα άλλα παιδιά” και ότι η ίδια αυτή διαφορά τ

Ο φόβος της κοινωνικής ένταξης δεν εμφανίζεται ξαφνικά· είναι το αποτέλεσμα πολλαπλών εμπειριών που σταδιακά οδηγούν το άτομο στην απομόνωση. Ξεκινά από μικρές στιγμές αμηχανίας, από σχόλια που το κάνουν να αισθάνεται ανεπαρκές, από βλέμματα που δεν το καλωσορίζουν. Κάθε φορά που επιχειρεί να εκφραστεί και δεν βρίσκει ανταπόκριση ή αντιμετωπίζει απόρριψη, μαζεύεται λίγο περισσότερο, προστατεύοντας τον εαυτό του από τον πιθανό πόνο.

‘Όταν πιέζεις ένα παιδί για να μάθει, είναι σαν να ασκείς πίεση σ’ ένα δέντρο με σκοπό να το ξεριζώσεις.” – Μαρία ΒερίγουΈρευνες έχουν δείξει ότι το σχολείο είναι η βασικότερη πηγή άγχους. Αυτό συμβαίνει, γιατί μπορούν να διαμορφωθούν δύσκολες ή τραυ

Μέσα από τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, οι σκέψεις γίνονται ο καθρέφτης που αποκαλύπτει τα μοτίβα που επηρεάζουν τη ζωή μας.Στο κείμενο που ακολουθεί, μια θεραπευόμενη μοιράζεται τις προσωπικές  σκέψεις και βιώματα, καθώς ανακαλύπτει νέα νοήματα

11 Λόγοι που αναζητάμε την επιβεβαίωση της αγάπηςΗ συχνή επιβεβαίωση της αγάπης είναι κάτι που συχνά επιθυμούμε και αυτό μπορεί να εξηγηθεί από διάφορες ψυχολογικές και συναισθηματικές ανάγκες:Αίσθημα Ασφάλειας και Σταθερότητας: Όταν λαμβάνουμε αγάπη

Τα όρια είναι περιθώρια που καθορίζουν το εύρος της αποδεκτής, αλλά και της μη αποδεκτής συμπεριφοράς, σε διαφορετικές καταστάσεις, περιβάλλοντα ή σχέσεις. Εκφράζουν τις προσωπικές μας ανάγκες και καθορίζουν τι είναι αναμενόμενο και τι είναι απαράδεκ

Η απογοήτευση είναι μια φυσιολογική συναισθηματική αντίδραση σε αναμενόμενες ή απρόσμενες αποτυχίες και απώλειες, σε καταστάσεις όπου τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα περιμέναμε ή επιθυμούσαμε. Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να την διαχειρίζον